サンデーゆるヨガ

優しいポーズでゆっくり体を動かし、

ゆったりと呼吸して・・・

ココロとカラダを癒しながら

活き活き健康になるヨガを!

さぁ ご一緒に動きましょう!!


* 日 時:毎週日曜日  10:00~11:00

* 場 所:みたけ老人福祉センター(盛岡市みたけ三丁目13-23)

* 参加費:1回 500円

* 対象者:老若男女どなたでも参加できます。

* 準 備:動きやすい服装・水分補給・汗拭き・マット(無料貸出しあり)

* 問合せ: TEL 090-1374-6917  makka8886@gmail.com

 


【みたけ老人福祉センター】盛岡市みたけ三丁目13-23