優しいポーズでゆっくり体を動かし、 ゆったりと呼吸して・・・ ココロとカラダを癒しながら 活き活き健康になるヨガを! さぁ ご一緒に動きましょう!! * 日 時:毎週日曜日 10:00~11:00 * 場 所:みたけ老人福祉センター(盛岡市みたけ三丁目13-23) * 参加費:1回 500円 * 対象者:老若男女どなたでも参加できます。 * 準 備:動きやすい服装・水分補給・汗拭き・マット(無料貸出しあり) 【みたけ老人福祉センター】盛岡市みたけ三丁目13-23